۵ میوه تابستانی که بدنتان را پاکسازی می‌کند
تاریخ انتشار: ۲۱ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۳۷۶۴۷۶
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، میوه‌ها می‌توانند مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین کنند و سبب ارتقای سلامت شوند.
شما به کمک میوه‌ها می‌توانید حجم زیادی از ویتامین‌های بدن خود را تأمین کنید؛ در اینجا به معرفی برخی از میوه‌های تابستانی مفید که برای سلامتی مناسب هستند، می‌پردازیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
توت فرنگی از جمله میوه‌های مفید سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند ویتامین C بدن را تأمین کند؛ اغلب پزشکان تغذیه توصیه می‌کنند که برای فرار از سرطان‌های مختلف حتما روزانه نصف فنجان توت فرنگی مصرف کرد.
گیلاسگیلاس هم از جمله میوه‌های تابستانی است که فیبر بالایی دارد؛ در این میوه خوشمزه ویتامین C بسیار همراه با آنتی اکسیدان وجود دارد؛ گیلاس سلول‌های بدن را از آسیب‌های احتمالی در امان نگه می‌دارد و سبب بهبود عملکرد قلب می‌شود.
در توت فیبر زیادی وجود دارد، مصرف روزانه یک فنجان توت می‌تواند معده را از هرگونه باکتری در امان نگه دارد.
این میوه بدن را از گرمازدگی در امان نگه می‌دارد و پتاسیم بدن را تأمین می‌کند؛ مواد معدنی به کار رفته در هندوانه از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کرده و قند طبیعی بدن را تأمین می‌کند.
در این میوه کوچک خوشمزه آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد؛ مصرف زغال اخته به پاکسازی بدن کمک بسزایی می‌کند؛ نوشیدن آب زغال اخته یا مصرف این میوه به صورت منجمد برای درمان اغلب بیماری‌های کلیوی مناسب است.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت اخبار علمی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۳۷۶۴۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پاکسازی سفیدرود از ادوات صید غیرمجاز و برخورد قاطع با متخلفان آغاز شد
ایسنا/گیلان با اجرای گشت مشترک یگان های حفاظت محیط زیست استان گیلان، برخورد موثر با تخلفات صید آبزیان در رودخانه سفیدرود آغاز شد.
رامین زراعتی فرمانده یگان حفاظت محیط زیست گیلان در گفت و گو با ایسنا در تاریخ ۱۳ اردیبهشت با اشاره به اجرای گشت مشترک یگان های حفاظت محیط زیست استان گیلان و برخورد موثر با تخلفات صید آبزیان در رودخانه سفیدرود گفت: بر اساس قانون شکار و صید و مشخصا بندهای «ب» و «ج» ماده ۱۱ این قانون، مبادرت به شکار و صید در مناطق ممنوعه، جرم تلقی می شود.
وی افزود: بند «ب» ماده ۱۲ همین قانون به روشنی، صید غیر مجاز در رودخانه های حفاظت شده را ممنوع اعلام کرده است.
فرمانده یگان حفاظت استان خاطر نشان کرد که ماده ۱۴ قانون شکار و صید این اختیار را به ضابطین و مامورین یگان حفاظت محیط زیست داده است تا وسایل و ادوات صید اعم از هرگونه قلاب ماهیگیری و تور آلات و ... را توقیف کنند.
وی اضافه کرد: سفیدرود جزو رودخانه های حفاظت شده سازمان حفاظت محیط زیست بوده و به دلیل اهمیت بسیار بالای زیستگاهی آن برای انواع زیستمندان، به عنوان یکی از اصلی ترین زیست بوم‌های جنوب دریای کاسپین به شمار می آید.
زراعتی گفت: یگان های حفاظت محیط زیست شهرستان های آستانه اشرفیه، پارک ملی بوجاق، رشت و لاهیجان با پشتیبانی یگان حفاظت استان از امروز طی گشت مشترکی، نسبت به پاکسازی رودخانه سفیدرود از ادوات غیر مجاز صید، جمع آوری سازه های غیر مجاز و برخورد با متخلفین صید اقدام کردند و این روند تا برقراری آرامش و امنیت زیستی برای زیستمندان این رودخانه با ارزش ادامه خواهد داشت.
انتهای پیام
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان